Для процедуры используются специальные камни, которые выбираются особым образом. Они должны быть плоскими и хорошо отшлифованными, иметь круглую или овальную форму. В косметологии наиболее часто используются следующие виды:
- Горячие черные камни
Для горячего стоун-массажа обычно используется вулканический бальзат, который привозится с Индонезии, Гавайских островов, Аргентины и Перу. Имеет пористую структуру, что позволяет ему щедро делиться своим теплом. Согласно утверждениям целителей и мудрецов, такой камень объединяет в себе силы огня, воды, металла, земли и воздуха, что делает его свойства особенно сильными и полезными. Камни собираются на побережье и практически не подвергаются дополнительной обработке. Считается, что бальзат, отшлифованный водой и ветром, сохраняет в себе больше природной энергии, что благотворно влияет на здоровье и самочувствии пациента. Нагретые до 45-55°С, камни раскладываются на биологически активные зоны на теле человека. Бальзат остывает медленно, исходящее от него тепло постепенно проникает ко всем жизненно важным точкам - это приводит к улучшению кровообращения, ускоряет обменные процессы, усиливает приток кислорода и питательных веществ к тканям. Также считается, что он способен успокаивать ум, открывать энергетические каналы, нейтрализовать негативную энергию.
- Холодные белые камни
В этом случае выбираются холодные минералы, которые впитали в себя силу и мощь океана. Наиболее часто используется холодный мрамор, способный зарядить все тело положительной энергией инь. Эта сила дарит спокойствие, покой, комфорт, умение наслаждаться жизнью и текущим моментом. Некоторые пациенты опасаются, что стоун-массаж холодными камнями неприятен, а касание минерала вызывает ощущение озноба и мурашки по всему телу. Однако это суждение неверно - такое массирование разогревает тело еще сильнее, чем горячий массаж.
- Контрастная стоунтерапия
Включает в себя массирование тела сразу двумя видами камней - холодными и горячими. Данный вид массажной терапии предполагает трехкратное прогревание тела и его однократное охлаждение. Непосредственно перед массажем на спину, ладони, переднюю часть тела выкладываются сразу и холодные и горячие камни. Это необходимо для достижения глубокой релаксации. Второй этап процедуры - разминание стоп горячими камнями. Затем мастер постепенно продвигается к коленям и бедрам, после чего идет массирование плеч рук и шеи. Только после этого можно переходить к массажу спины, поясницы и позвоночника. Следующая стадия процедуры - массирование холодными камнями. То, как будут выкладываться камни в время контрастного стоун-массажа и какой они будут температуры, зависит от состояния здоровья пациента.